Trockener Januar
Jedes Jahr im Januar wird die „Dry January“-Challenge lanciert: 31 Tage lang keinen Alkohol trinken.
Aber welche Auswirkungen hat Alkohol tatsächlich auf unsere Gesundheit? Was ist der Unterschied zwischen akutem und chronischem Alkoholismus? Wir erklären Ihnen alles.
Akuter Alkoholismus – welche Folgen hat er?
Alkohol beeinträchtigt das Bewusstsein und die Wahrnehmung und verändert dadurch das Verhalten und die Empfindungen. Die Auswirkungen hängen vom Blutalkoholspiegel ab.
Alkoholkonsum kann zunächst zu Entspannung oder sogar Euphorie, Erregung und Enthemmung führen. Dann werden die Reflexe verlangsamt und das Gesichtsfeld eingeschränkt.
Bei höheren Dosen kommt es zu unkoordinierten Bewegungen und Sprachstörungen. Es treten Gedächtnisverlust und Schläfrigkeit auf, die zu einem Alkoholkomat führen können.
Diese Verhaltensänderungen erhöhen das Risiko von Verkehrsunfällen, aber auch das Risiko von Aggressionen gegenüber anderen oder sich selbst.
Wie kann man den Alkoholgehalt eines Glases bestimmen?
Ein Glas Alkohol, wie unten dargestellt, enthält in der Regel 10 g reinen Alkohol.
Chronischer Alkoholismus – welche langfristigen Auswirkungen hat er?
Regelmäßiger Alkoholkonsum führt zu langfristigen Erkrankungen, insbesondere der Leber, des Herz-Kreislauf-Systems und des Nervensystems, und erhöht das Krebsrisiko.
Der Alkoholkonsum trägt zu 11 % der Todesfälle bei Männern und zu 4 % der Todesfälle bei Frauen bei.
Krebserkrankungen
Bereits ab einem Glas Alkohol pro Tag (10 g reiner Alkohol, unabhängig von der Art des Alkohols) besteht ein erhöhtes Krebsrisiko.
Betroffen sind Krebserkrankungen des Mundes, des Kehlkopfes, des Rachens, der Speiseröhre, der Leber, des Dickdarms und der Brust. Etwa 8 % aller neuen Krebserkrankungen stehen in Zusammenhang mit Alkohol, unabhängig vom Konsum, auch bei geringem bis mäßigem Konsum.
Das Risiko steigt bei gleichzeitigem Tabakkonsum.
Herz-Kreislauf-Erkrankungen
Alkohol erhöht das Risiko für Bluthochdruck und Herzrhythmusstörungen und begünstigt das Risiko für Schlaganfälle.
Schädigung der Leber und des Verdauungstrakts
Die Leber ist das Hauptziel der toxischen Wirkungen des Alkohols.
Übermäßiger Alkoholkonsum führt zu einer fortschreitenden Zerstörung der Leberzellen, die dann durch fibröses Gewebe ersetzt werden, was zu einer Steatose (Fettansammlung), einer Fibrose und schließlich zu einer Zirrhose führen kann.
Auswirkungen auf das Gehirn
Langfristig kann Alkohol zu einer massiven und irreversiblen Beeinträchtigung des Gedächtnisses, zu Abhängigkeit, Demenz, Neuropathien und Enzephalopathien aufgrund von Vitaminmangel führen.
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