Journée Mondiale du rein: la santé rénale pour tous et partout
Aujourd’hui a lieu la Journée Mondiale du Rein qui a pour thème choisi par l'International Federation of Kidney Foundations : « La santé rénale pour tous et partout : de la prévention au dépistage en passant par l’accès équitable aux soins. »
Dans cet article, nous vous donnons les 8 règles d'or pour préserver vos reins.
La maladie rénale atteint près de 850 millions de personnes dans le monde. L’OMS prévoit une augmentation de la prévalence de la maladie rénale chronique de 17% dans les 10 ans à venir.
La maladie rénale, qu'est-ce que c'est ?
Les reins ont pour principale fonction l’élimination des déchets de l’organisme par filtration du sang transformé en urines. En cas de maladie rénale ou d’insuffisance rénale, le tissu rénal est détruit et remplacé par un tissu fibreux (ou tissu cicatriciel).
Cette destruction peut avoir des causes très diverses. Les causes les plus fréquentes de maladie rénale sont le diabète et l’hypertension artérielle.
L’excès de poids a également un rôle dans l’apparition de la maladie rénale qui peut être :
_ soit direct, en augmentant la pression sur les reins
_ soit indirect, en favorisant l’apparition d’un diabète ou d’hypertension artérielle.
Au fur et à mesure de l’évolution de la maladie, les déchets de l’organisme sont progressivement moins bien épurés. Au stade ultime de l’insuffisance rénale, les déchets s’accumulent dans l’organisme et la fonction d’épuration doit être suppléée par un rein artificiel : c’est la dialyse.
Il n’existe pas actuellement de traitement permettant de retrouver une fonction rénale normale. Il est donc important de savoir précocement que les reins sont malades pour mettre en place ces mesures de prévention.
Comment préserver vos reins
Les 8 règles d'or
Il existe plusieurs moyens de réduire le risque de développer une maladie rénale :
1. Rester en forme et avoir une activité physique régulière
2. Contrôler régulièrement sa glycémie
3. Surveiller sa pression artérielle
4. Manger sainement et surveiller son poids
5. Maintenir un apport en liquides adéquat
6. Ne pas fumer
7. Ne pas consommer de médicaments en vente libre de façon régulière
8. En présence d’un ou plusieurs facteurs de risques (diabète, hypertension artérielle, antécédents familiaux), faire contrôler sa fonction rénale
Comment dépister la maladie rénale ?
Les personnes atteintes de maladie rénale ne souffrent, le plus souvent, d’aucun symptôme sauf quand la maladie est très avancée.
Un test de dépistage au laboratoire est donc indispensable pour faire le diagnostic. Il est réalisé à partir d’une prise de sang (dosage de la créatinine) ou d’une analyse d’urines (recherche de protéine ou de sang).
Le dosage de la créatinine, combiné au calcul de la clairance, permet d’estimer le débit de filtration glomérulaire, c’est-à-dire la capacité des reins à filtrer les déchets de l’organisme. Il est donc utile au dépistage mais aussi dans le cadre du suivi.
En cas de doutes ou pour plus de renseignements, n’hésitez pas à en parler à votre médecin.